Προπονώντας τις μονομαχίες
ISBN:978-618-5649-07-4
Ημερομηνία έκδοσης:2022/5
Σελίδες:142
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24x17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Ελληνικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
22.95€ από 25.50€
Περιγραφή:
Είτε μιλάμε για επαγγελματικό είτε για ερασιτεχνικό είτε για αναπτυξιακό ποδόσφαιρο, οι μονομαχίες αποτελούν βασικό μέρος του παιχνιδιού, που όπως αποδεικνύουν οι έρευνες, παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση του τελικού αποτελέσματος. Το οδήγημα, οι προσποιήσεις και οι αμυντικές ικανότητες, είναι μόνο μέρος της μονομαχίας, καθώς εξίσου σημαντικά στοιχεία είναι και η ικανότητα να ξεμαρκάρεσαι ή να υποδέχεσαι την μπάλα σε συνθήκες πίεσης χώρου και χρόνου, η απόσταση μεταξύ των παικτών, η στιγμή και ο τρόπος αντίδρασης και επέμβασης. Ως κατάσταση επιβολής επί του αντιπάλου, η μονομαχία στηρίζεται σε φυσικά, τεχνικά, τακτικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά.
Το βιβλίο αναλύει θεωρητικά τη σημασία των μονομαχιών σύμφωνα:
• Με τις διδαχές του Victor Frade.
• Με έρευνα για τη σημασία των μονομαχιών στην Premier League.
• Με έρευνα του ίδιου συγγραφέα σε τοπικά πρωταθλήματα της Ελλάδας.
Επίσης αναλύεται η προσδιορισμός των μονομαχιών στο πλαίσιο της ατομικής τακτικής στο ποδόσφαιρο.
Όσον αφορά το ασκησιολόγιο, το βιβλίο περιέχει:
• 24 ασκήσεις «Γενικής Τακτικής 1v1».
• 29 ασκήσεις «Ειδικής Τακτικής 1v1».
• 10 ασκήσεις «Τερματοφύλακας vs Επιθετικός».
• 20 ασκήσεις «1vs1 σε αγωνιστικά παιχνίδια».
• 8 ασκήσεις για τη μεθοδολογική προσέγγιση Διδασκαλίας-Εκπαίδευσης-Προπόνησης της ατομικής τακτικής στην προπόνηση της ομάδας.
Προγραμματισμός προετοιμασία ομάδων
Ρεαλιστικά παιχνίδια Rondo. Παίξε με τους κανόνες
FC Barcelona: Προπόνηση τακτικής 151 ασκήσεις για 34 τα...
Training Periodization for Maximizing Soccer Performanc...
Το πρόγραμμα του ποδοσφαιριστή
Ποδόσφαιρο, ο χορός των εκατομμυρίων
Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο
Pep Guardiola – Επιθετική τακτική
Μια "άλλη" Κυριακή: "Τρέλα" και "αρρώστια" στα ελληνικά...
Σύγχρονο επιθετικό ποδόσφαιρο
Αριστερά, πολιτική και ποδόσφαιρο
Σπορ και Μέσα Μαζικής Επικοινωνίας
Σύγχρονη προσέγγιση για τη βελτίωση της φυσικής κατάστα...
Το λεξικό του ποδοσφαίρου
Εγκόλπιον του καλού μπλοφαδόρου για το ποδόσφαιρο