Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι και τρως! Τα 8 βήματα
Εκδότης:Εκδόσεις Κομνηνός
ISBN:978-618-5747-01-5
Ημερομηνία έκδοσης:2023/1
Σελίδες:122
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21x14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Ελληνικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
12.40€ από 13.78€
Περιγραφή:
Έχετε αναρωτηθεί, πώς ο τρόπος που αντιμετωπίζετε το φαγητό σας επηρεάζει τη σωματική και πνευματική σας υγεία; Η αλλαγή του τρόπου που σκέφτεστε και ζείτε είναι η ΠΡΩΤΗ πύλη για την κατάκτηση μιας υγιούς εσωτερικής ισορροπίας που οδηγεί στην ευζωία.
Αυτό το βιβλίο σας δίνει τη δυνατότητα να εμβαθύνετε σε έννοιες όπως ο φόβος, οι περιοριστικές πεποιθήσεις, η δίαιτα, ο μεταβολισμός, η ενσυνειδητότητα, ο κορεσμός, η αισιοδοξία, η αυτοπαρατήρηση, ο οραματισμός και η στοχοθέτηση. Και στηρίζεται στη μέθοδο FMOND (Food Monologue On Nutrition Drama), την πρώτη μέθοδο στην Ελλάδα που συνδυάζει την επιστήμη της Νευροβιολογίας και της Διατροφολογίας με την προπονητική ζωής και τη γνωσιακή, συμπεριφορική θεραπεία.
Η γνώση και η κατανόηση των αιτιών που διαταράσσουν τη σχέση σας με τη διατροφή σας, οδηγεί στην κατάκτηση της υγείας που είναι απαλλαγμένη από μάστιγες – ασθένειες που γεννά ο τρόπος ζωής.
«Το φαγητό είναι η σημαντικότερη μορφή τροφής, μα δεν φτάνει για να νιώσεις χορτάτος».
Γεωργία Μεγαρίτη
Συγγραφέας και δημιουργός της μεθόδου FMOND
Και Βούδας και σκληρό καρύδι
Ψυχολογική διαλεκτική συμβουλευτική
Οδυσσέας: Ο ταξιδευτής της ζωής
Αναζητώντας την ελευθερία
Βρες χρόνο για τον εαυτό σου
60 τρόποι για να αλλάξετε τη ζωή σας
Κυριαρχία του νου με τη μέθοδο Σίλβα
Και τώρα... πώς λέμε όχι;
Η σχολή επιχειρηματιών του πλούσιου μπαμπά
Το παιδί και η ξεχασμένη γλώσσα
Συμβουλές ενός αγίου Πατέρα
Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι